1，从本篇文章／音频／视频中我学到的最重要的概念 各地饮食文化不同，用餐有很多讲究，
2，我在本篇文章／音频／视频中学到的怦然心动的单词avenue 大道，fantastic 想象中的；奇异的，异想天开的；难以置信的；极好的
3，在本篇文章／音频／视频中我最喜欢的一句话
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4，我在学习今天材料中遇到的困难
5，语伴给我的建议
6，我的一些其他感受和收获，走廊里的努力，加油啊。
7，下周学习的努力方向
a下周我想活出的生命品质：自律
b本周我喜欢的生命瞬间：周三中午的电话
c本周我欣赏自己身上的：周六下午打了一下午球
d本周我爱自己的微小行动有：周六下午和高中同学在一起
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