2018-05-26

过度焦虑的人，往往急于求成。在力争上游的同时，又会自我怀疑，事事纠结，就像陷入了黑洞，被吞噬着时间、金钱、精力，渐渐无法脱身。

引起过度焦虑的，通常是因为对自己要求过高，追求的目标超出了能力的上限。

明明知道自己已经是过度焦虑了，却还是控制不了自己、睡眠越来越差

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2018-05-26

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