有没有人和我有同样的困惑，面对喜欢吃的美食，看看这个，忍一忍吧；看看那个，算了吧，又长胖了，怎么办？
曾经的我，一天想吃啥就吃啥，想吃多少就吃多少。
从小我就喜欢吃甜食，尤其工作以来，一日三餐离不开甜食。早餐蛋糕或面包，午餐早餐后还要来一两包什么派，曲奇饼，沙琪玛，饼干之类的，才感觉一顿饭吃完了，否则总觉得少吃了什么。倘若哪天懒得不想做饭了，我的代餐就是各种甜品。市面上卖的各种糖果曾经我对它们都是不离不弃，酥糖，燕麦糖，紫皮糖，奶糖，巧克力……我的包里经常装着，一天不知要吃多少粒。这样说吧，凡事跟我相熟的人，都知道我爱吃甜食。
油炸类食物也是我的最爱，油炸饼，麻花，油条，油炸红薯饼，油炸薯条，油炸元宵……因为爱吃油炸食物，我还自创了大枣、核桃、蜂蜜馅油炸饼。只要用油一炸，吃起来那个美感，我一想起来就有种马上去做着吃的冲动。
红薯，土豆也是我爱吃的，烤，蒸，炸，无论怎样做我都爱吃。粽子，糯米粳糕更是我多数时候的午餐或晚餐。
我享受着这些美食，不觉已到不惑之年。然后，各种关于减肥和吃胖的视频让我对这些美食望而却步。糕点类甜品含有反式脂肪酸，糖油混合物，红薯，精米精面，这些东西吃了会长胖，甚至说水果吃了也会长胖。网上讲这些观点的大多还是医生，让人不得不信几分。
米，面，红薯之类的食物还是要吃的，但是各类好吃的甜食，我每一次把手伸向它们时，就犯难：吃一点吧，少吃一点没事；还是算了吧，想想你长大肚腩，穿上衣服的难看样……
要身材还是要口福，谁能告诉我，究竟怎么对？
