一、本周回顾，自己的满意度打分。
8分。
二、成长感悟，从生活和共修中得到的启发，包括生活感悟、读书学习和群里共修收获以及小组互动和灵魂伴侣互相支持的收获。
明显的启发是学习助教班，关于教练又有了满满的新的感受，新的认识，新的启发。
教练及教练状态是生活中不可或缺的重要部分，它能把被教练者带向愿景，带创造，带向目前，带向卡点（觉察），看清原本的真相。
教练真的是在不伟大中伟大着，在平凡中不凡着，在无为中有为着。
三、自我觉察，包括本周发生的对自己有触动的事件和自己的觉察(可以是几件事)。可以针对其中重要的事件用觉察日记方式单独写觉察。
总结之后写
