何炅说：“全世界所有人都可以放弃你，但是你一定要在自己身上找到自己的闪光点，你必须知道，你一定是有优点的。”
1、不是喜欢自己的全部，而是接纳自已的全部。
有一种强大，叫接纳自己：接纳自己的不足、看清自己的缺陷、承认自己的不行，允许自己平庸、允许自己不完美、允许自己带着遗憾拼命绽放。请记住：成长的必修课程是：与不完美的自己和解，与不完美的世界和解。
2、不在意任何人的评价，没人能奴役你。
不要在意别人背后的评价，背后评价和议论你的人，要么不如你，要么层级比你低，因为比你厉害的和比你层级高的人，根本没时间搭理你。请记住：比起外在的认可，自己认可才是最重要。
