本营：4-6月成就本&感恩本践行营
编号：DAY【048】
日期：2021年【5】月【18】日
1、[记]成就事件：
✨今天的黄金早晨趁着女儿还没睡醒，我抓紧做了PDCA复盘理清自己的思绪。主要针对女儿本次非常厉害的感冒发烧，与我自己的时间日程与情绪管理。感觉心中清晰明确笃定了很多。要善用科学的工具，借助其改变我的思维。以后要把日PDCA日复盘坚持做下去。并且我参考了优秀学员的分享也在幕布里建立了我的pdca复盘系统，以后会把原来习惯用纸笔做的pdca复盘改在幕布中进行，这样方便更好的查询与回顾，而且语音输入真的很高效方便。️
✨理清思绪后我不再犹豫摇摆。在保持态度和善温柔的基础上，对女儿的病情管理更加坚定。在她早上醒来后给她吃了抗生素与感冒药，吃了热饭。耐心的陪伴玩与互动，带着她一起打扫卫生。引导女儿自己玩的时候，高效认真做好了午饭，先生和女儿吃的都很好。饭后。耐心和女儿讲道理也用了一点威胁，让她配合乖乖吃了退烧药并午睡。慢慢能够找到一点和善且坚定的感觉了，这需要我自己内心先非常的笃定，目标与计划明确。并且对女儿有足够的耐心和爱。
✨哄女儿午觉入睡过程中，我也躺着休息，小睡了一会儿。然后开始高效完成我的学习与打卡。
2、[记]赞己事件：
️️✨感谢自己明智的选择，在混乱疲惫的状态中，果断寻求pdca的帮助进行了复盘梳理，现在感觉思维清晰，心态平稳许多。
✨我相信自己可以做到的，也确实做到了。这次女儿的感冒发烧非常严重很顽固不断的反复高烧，晚上睡得不安稳总是满床翻滚踢被子，并且鼻子堵不透气，气得她自己直哭闹。我要不停的起夜查看她的体温，给她盖被子并及时用药。在这样的情况下，我尽量一个一个睡眠周期的，为自己补充体力精力，而且保持了心态的平和稳定。白天也尽量地保证好家庭生活秩序没有紊乱，同时能兼顾好自己的学习打卡，感觉自己很棒。️
✨这两天在盒马生鲜买菜，忽然转变思维，开始选购有机蔬菜。比起家人从老家邮寄园子里的绿色蔬菜和出去外食就餐，其实每日购买刚好量的新鲜有机蔬菜，也并不会花费太多钱，但这是我给自己和家人的回馈。我们的健康值得更好的呵护。而且这样会帮助我更加慎重的提前确定好食谱选择刚好的数量，不再出现遗忘与浪费食材的情况。烹饪的时候心中也更加的专注认真，充满了感激之情。
3、[记]感恩事件：
❤感谢我的身体，虽然我从前总是忽视她，没有好好照顾她，但是在我非常忙碌疲惫的这两天，是我的身体默默的一直支持着我，让我能够有精力与心力去照顾好身生病的女儿，做好日常家庭的清洁打扫，准备好每日的饭菜，坚持自己的学习打卡，尤其还在一直默默的孕育着二宝。感谢我的身体，为我付出这么多，我会好好的爱惜呵护你哒！
❤感谢饿了么送药上门，感谢盒马生鲜每日帮我送来新鲜的食材，感谢我们丰盛的金钱，让我可以去选购需要的好品质的物品。
❤感谢先生这几天工作很忙碌。还会有空就电话询问关心我和孩子的情况，晚上回来也会专心耐心的陪伴女儿玩耍，和她讲道理，引导她听话吃药，好好休息。也感谢家人们的关心与支持。感恩朋友送的新鲜樱桃和荔枝很美味。
