这几天的汽温都在零度左右，早上起来，室内二十多度，大部分人是需要一些勇气才能出门跑步的，而我已经完全迫不及待的出去。 睡了一夜，就是要第二天早上有气力，有那份冲劲晨跑，这已经是我的习惯。晨跑第六年，天天跑，最大的收获是，这个冬天一点不怕冷，身体也完全适应，慢性咽炎也好了，遇到冷空气刺激，也不会咳嗽了，呼吸都是非常通畅的。保持呼吸通畅也是我练功的结果，自从冥想以来，我都是在睡醒之时坐起来，冥想几分钟，没有特别的仪式，坐起一就冥想，没有耐心了，然后按摩一下脖子，头皮，就起身了。如果我这样做到七八十岁，那时候不会因为早上起床晕而出什么状况，因为从睡眠状态到下地，这个过程我算做得相当的缓解了。两手放在膝盖上，舌顶上腭，鼻子呼吸，这是我冥想的姿态，重要的是，其它任何时候，只要不是吃饭，说话，喝水，我的舌头都是这个状态，也就是说，一天中的大部分时间我也是在练功。这样的状态已经持续了大半年了，年初我就开始了舌顶上腭，现在的功力就是呼吸相当的通畅，从来没有任何不舒服，不顺畅，我能感受到这种功力，看来所有的功夫真是功力的积累。而这一切都是复利，只要你在持续地做事情，重复事情都会有复利出现。
天天跑，跑了六年，复利是什么呢？我之前也说过，首先是我对复利有了更深入的了解，其次是我对健康生活也有了一点感受，运动时间是必需的，甚至是必要的投资。有的人一辈子不舍得吃不舍得穿，攒钱担心出现状况，结果在医院十几天，一个月就能把一生的积蓄烧干。如果平时坚持运动，每天一个小时，两个小时，长期下来，肯定这样的人不会对健康那么不自信。明明花点时间就能活得更好，为什么大家不愿意去做呢？就喜欢刷手机，无聊呢？这其实不是懒，而是认知问题。如果这个人看到自己因为不运动，身体出现问题在医院的那种受罪，但又看到自己运动，保持一个好的精神和身体状态，一直开心，这些都能眼见得到，他肯定会选择运动。没有认知，自然没有行动，也就是所谓人赚不了认知以外的钱。
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任何时候，都要清醒地认识到，但凡有点结果，都是时间，付出的积累，也都是复利的结果。 呼吸给我带来的复利，日跑一小时给我带来的健康复利，每天写千字给我带来的能力提升复利，当然，还有攒股更是带来真金白银的收获。 我发现一个现象，这种股息收入的方法在这个世面上没有几个人能接受，大家对于这个市场，要么悲观消极，要么就是赚差价，投机心理，谈什么价值，长期持有的很少。 所以，我心后生活中也不会再和别人聊起这个，只会在文章里分享我的收获与感受，算是有缘才能见到吧。自己的认知在什么范围内，懂了多少，能做多少？这都是注定的，与个人的修养，读书，见识，教训，品格，追求有关。 用佛学的话，叫内观，就是认识自己。其实很多时候我们并不认识自己，不知道自己能做到什么程度，只在事后感叹说，要是我当初怎样就好了。
这个观点其实很有意思，简直任何时候都有理由后悔，所以这种后悔与患得患失，也显得毫无意义。一个人能驾驭十万块，就不会驾驭一百万，一千万，搞不好就会被这些钱吞噬。如果没有一定的基础和修养，就是有富贵也接不住，守不住。厚德载物就是这个意思，自己没有达到那个程度，也就不会得到自己想象中的生活。当下就是我们所能达到的高度，当下就是我们的能力圈，也别觉得自己多么高人一层，更不用什么怀才不遇，早点清醒，早点享乐当下。
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我现在尽量不去刷手机，视频不会去看，公众号也不怎么想看了，世界上那么多事情和我们有什么关系呢？我一个小人物，也不用看那么多信息，以前我们被教育说要关心国家大事，世界要闻，保持与时俱进，事实上，你天天研究这些信息，一点用处没有，对自己实际的提升并不大。我并不是说，不去关心大事要事，也不要往爱国上扯，事实就是，大多数人能把自己的事情处理明白，已经不错了。 我现在偶尔看几个我关注的号，因为别人也是天天写，这我的榜样，其它我就不关注了，每天运动，看书，处理家事娃事玩事，已经没有时间了，我也发现之前刷手机，那些信息也没给自己任何的有利影响，就像天空飞过一只鸟，抬头看看，什么也不会留下。
我想提醒自己，和大家共勉，不要浪费自己的精力，不要滥天自己的注意力。现在网上什么都是流量，一个理发店也火了，这真是让人搞不明白，不过，比起老外天天闹腾，打仗，我们能有这样的氛围也算是好事、今天游泳时，两位六十多，七十多的老大哥在聊天，大意就是洗个热水澡，游个泳，这就是幸福，就是好日子。看得出他们的幸福感很强，事实上，大家的幸福感都应该强起来。当下就是盛世，当下就是幸福。
03
投资是人人都应该学一点，做一点，也是未来对抗通帐的最好办法，也是我们这些小老百姓的唯一抓手，而现在股市却被妖魔化了。股市就是一个修罗场，人间百态出，轮番上演。那些成功者是小众的，而我有幸看到了这条道路。
这样的话我只能在文章里写，大家也看到，从标题上，那些投资的人，炒股的人不会点进来看的，我也是只分享给我的跑友们，如果你是一个跑者，本来是奔着跑步来的，却总看到我说一此股市的事情，这本身也是缘份。
我之前也认为这个市场不咋滴，直到我发现自己的偏见与无知。偏见我可以克服，但无知将是一种伴随我的常态，因为我真的什么也看不懂，但我只知道大概的方向。 这绝对是负责的话，我真的什么也看不清，我只知道朝着正确的方向去行动，就像跑步，写作，我也不知道结果会怎样，其实已经不重要，这个过程已经让我满足。股市更没有规律，唯一的规律就是没有规律，谁要是说他有什么神奇方法，你赶紧远离他。我有方法，但不是赚差价，在我看来，股价涨跌没有什么意义，我也不关注，也不担心，也不希望，爱怎样怎样，给我机会，我就买点，贵了我就拿着。这里的道就是攒股守息，术就是三低一高，分红再投，轮动攒股。高股息率，低市净率，市盈率，低投手率。我更关注高股息，相当于股数增长的速度，我在乎更多的股权，更多的分红，其它随它吧。反正谁也搞不明白。
