你好，我是微柔。
97年农村女孩子，裸辞写作中。我喜欢自由，所以选择全职做自媒体。老家山西孝义嫁山西岚县，婚期2025年2月13号，农历正月十六。
今天要和大家分享的是那些值得坚持一生的16个好习惯。
1.大量阅读
阅读可以把别人总结的经验和智慧装到自己的脑海中。
任何种类的书籍都可以去阅读，包括一些有营养的小说也可以去阅读。
读书使人明智，可以了解更多的知识。
腹有诗书气自华，饱读诗书的气质是装不出来的。
2.经常锻炼
坚持锻炼可以让自己拥有健康的身体，没有健康的身体其余一切都是白搭。
你赚到再多的钱没有好的身体你是无福享受的。
从此刻开始每天坚持锻炼，去跑步去游泳去练习瑜伽。
身体是革命的本钱，一定要照顾好自己的身体。
3.早睡早起
早睡早起的人生必定是高质量的美好的。
很多人总是觉得自己没有时间，很有可能是自己早上起床太晚了。
早上五点起床比早上八点起床是截然不同的。
五点起床到了八点你可以安排一顿丰盛的早餐，可以锻炼半小时，甚至还可以写完一篇文章。
如果你总是觉得自己没有时间，那就坚持十点睡觉五点起床。
一定要遵循自然规律，日出而作日入而息。
4.坚持写作
要养成写作输出的好习惯，输出的过程就是你思考的过程。
你可以选择每天写日记，也可以和微柔一样每天坚持输出个人成长类文章。
写文章的过程也是自己成长的过程。
写得越多思路越清晰，你也可以更好的要求自己提升自己。
不要害怕写作，先坚持日更100天，你会有很大收获的。
5.学习外语
语言是理解世界的工具，多学一门语言总是有好处的。
现在有很多国企招聘都需要过英语六级才可以的。
将来咋们或许会有出国旅游的机会，不要让语音成为你的障碍。
可以每天听一些英文歌，或者看TED演讲。
6.发展副业
尽早发展自己的副业，打造多份收入来源。
微柔建议女孩子们一定要去尝试自媒体，因为自由在家里也可以做。
就算日后嫁人了有孩子了，也可以有一份收入来源，不至于手心向上问老公要钱花。
这也是微柔做自媒体的初衷，就算有孩子了也有收入就是我们最大的底气。
钱很重要，在特殊时候还可以有钱赚更为重要。
当然了姐妹们也可以选择其它副业，毕竟多一份收入来源多一些底气嘛。
7.每月定期存钱
一定要养成每个月存钱的好习惯。
每个月发了工资之后先拿出三分之一的钱存起来，再考虑其它的消费。
千万不要发了工资先消费再去存钱。
哪怕一个月只存1000一年也能存下一万二，到了年底你会感谢自己的这个决定。
8.拒绝外卖
学着自己做饭吃，这样就不用担心卫生问题了。
你要知道很多小餐馆回着外卖店的卫生根本就不达标。
而且自己买菜做饭有很大的发挥空间，最主要的是能省下很多钱。
自己想吃什么就去做，网上有很多教程的，不要怕学不会。
在微柔看来做饭是一个很美好的过程。
9.饮食清淡
不管是炎热的夏天还是寒冷的冬天都不要吃太过于油腻的东西。
拒绝重盐重油，控制每天的食盐量。
吃得太过于油腻是导致肥胖长痘的罪魁祸首。
微柔建议姐妹们可以适当尝试着去吃一下水煮菜，真的很好吃。
多吃新鲜的瓜果蔬菜对皮肤和身体健康有一定的好处。
10.定期体检
微柔建议大家每年都去大医院全身体检一次。
很多时候一些顽固的疾病就是因为微不足道的小毛病引起的。定期体检可以扼杀潜在的疾病。
我们一定要对自己的身体健康负责，全身体检也花不了多少钱，健康才是最重要的。
11.有清晰的目标和规划
不会让自己处于迷茫焦虑中，当你有事情做的时候这一天就不会碌碌无为。
要给自己制定日计划，周计划，月计划，年计划，有了计划你才有动力。
微柔建议大家将计划写在本子上，这样才更有说服力。
12.乐观自信
每天出门前都会对着镜子给自己打气，在心里默念自己是最棒的，相信心理暗示的积极作用。
每天都保持微笑，不要为那些所谓的苦难打败。
很多时候你只要熬过了低谷期就一定会迎来新生。
所以说越是困难的时候越是要开心快乐。这是世界上能打败自己的只有自己。不要轻易低头就认输。
13.管理形象
形象是一个人的自信，形象是一个人的品牌。
我们每个人都是视觉动物，总会不自觉的追求美的东西。
没有人有义务通过你邋遢的外表去了解你美好的内在。
好好的打扮自己，学习化妆，学习穿搭。管理好自己的身材。
你要知道在这个时代好看是可以当饭吃的。
14.拒绝拖延
不要过度思考，在行动中校正自己的行为。
想到一件事情就马上去做，千万不要犹豫。先去完成再考虑怎样做才能完美。
总是拖拖拉拉，今天拖明天明天拖后天，一拖再拖事情就不想做了。
15.降低物欲
降低物欲，拒绝超前消费，过极简生活。
买东西的时候要买刚需，不要囤货，任何东西用完了再买。
不要因为虚荣心就购买超出自己经济范围内的一些奢侈品。
16.关注自我
永远不要在乎别人对自己的任何看法，把自己的感受放在第一位。
爱人先爱己，不要在别人那里失去了最真实的自己。
人只有关注自己的发展，永远把自己放在首位，别人才会更加的尊重你重视你。
最后微柔送给大家一段话：“当你感觉你是很倒霉的时候，你可能过段时间才知道那是救命的，那是在救你的命，如果有这种觉悟的话，你就通透了。——曾仕强 ”
