没有反思的人生不值得过-苏格拉底

本月目标:

1.早起：6:30之前

2.早起目标：八段锦

3.阅读:每天15分钟以上

完成情况:

1.早起 98%完成

2.早起目标：100%完成

3.阅读: 完成的不好

反思:1- 早睡做的不好

改进：不带手机入卧室

2-情绪管理 继续修炼自己

这个月发脾气的次数明显降低，好好讲话，好好倾听。

3-阅读 这个月阅读做的不好，几乎没怎么动。

一、健康：

每天八段锦，小小目标。

因为感冒打卡喝姜枣茶暂时中断。

二、家庭：

6月是毕业季。女儿期末考试，儿子幼儿园毕业。忙着各种准备

三、事业

停滞不前

四、成长

1-以孩子为主，做好暑假规划

2-以自己为主，提升自己的一技之能

下月份目标：

1. 6：30之前早起

2. 阅读15分钟

3. 练习八段锦

这个月能量比较低下，效率很低。很多想做的事情一直没有开始。

耐烦，耐烦，耐烦。重要的事情说3遍。

随笔

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