春天，万物复苏的季节，也是草莓上市的时节。草莓作为一种鲜美多汁的水果，不仅口感极佳，还富含丰富的营养，为春季养生带来了诸多好处。
草莓具有清热去火的作用，能够帮助调节春季干燥的气候带来的身体不适。同时，它还能生津养胃，为身体提供充足的水分和营养，缓解春困带来的疲劳感。
此外，草莓中的胡萝卜素成分有助于保护眼睛，明目养肝，尤其适合长时间用眼的人群。当我们在春天外出踏青时，草莓还能作为一种醒酒的好帮手，减轻酒后的不适感。
最重要的是，草莓中的多种糖类、有机酸和矿物质能够补充身体所需的能量，增强免疫力，帮助我们更好地迎接春天的到来。因此，不妨在春季多吃一些草莓，享受它带来的美味与健康。
