读书「减肥」肥胖是一种病，得治！！
️我减肥的契机就是患病~面部神经麻痹，住院50多天。体重飙升到180多斤，人生的巅峰。减肥本身就是一种代谢性的疾病~而且还会增加许许多多患病的风险~
❌它会增加身体“从头到脚”的问题，现在算算自己的身体质量指数BMI，如果超过24就是超重，超过28就是肥胖~需要立刻减肥啦~
✅接下里我们会一点点的看肥胖到底如何引起这么多疾病的呢？
肥胖的人特别容易得高血压，高血压会增加脑卒中的风险。对甲状腺功能也会有不良影响。
杨开心的笔记
读书「减肥」肥胖是一种病，得治！！
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