你是否有过这样的时候？工作中遇到阻力焦虑不安，考试成绩不理想无地自容，丢了东西愤怒不已，失恋了生无可恋……这些问题经常出现在我们的生活中，左右着我们的情绪，时间长了影响着我们的身心健康。
其实，这些事情原本就每天都在发生，而我们的情绪却是自己可以控制的。
忘了哪本书上说的，社会人分三类:一类人是看别人生活的，总爱和别人比较，总觉得自己过的不如意；另一类人是生活给别人看的，总是注意自己的形象，生怕被人看轻了，更在乎别人的评价，感觉自己就是焦点人物；还有一类人，自己怎么开心怎么生活，不在乎流言蜚语，活出自己的特色。
不用说，大部分人都想做第三类人，但是又很害怕被人评说，还时不时的和身边的人做比较，这是很多人的现状。
我们的情绪随着生活中的各种事件起起落落，每天被愤怒压抑焦虑恐惧所困扰，活的累又无奈。
不知道多久没有仔细看看夜空的星星了，也没注意常走的路边什么时候出现了那么多的花草，更不清楚自己的额头上什么时候出现了几道皱纹，鬓角又多了几根白发……
感叹人生岁月如梭，自己竟没能发现更多的美好，一眨眼很多年已过去了。
从今往后，我不会再为生活中的琐事而伤神，要管理好自己的情绪，做情绪的主人，以感恩的心面对生活中的苦难，坚持锻炼身体，以健康的身心迎接生命中的每一天。
