三只青蛙
（一）宗姐介绍认识新朋友，针对困惑及时探索。25日在宗姐哪认识闫，沟通起来相对比较愉快，能够感觉到对方非常真诚。心里一直有个困惑，要不要找离异、带小孩的，好像没有其他人那么洒脱。针对困惑专门与多人沟通，其实对方的立场并不重要，重要的是对方讲完立场后自己的感受是什么样子。
想不明白就问，问了还是不清晰就要自己去体验，周六在东安陪闫茹和小姑娘转了一个多小时，大家的看法并不重要，重要的是自己内心的感受。过程当中也遇到了工商银行的小姑娘再一次触动自己。
好的方面：没有反复的思考与纠结，直接用行动去体验。
需要改进：自己状态还是有些不太自然，要先调整好自己的状态，展示好自身的价值，树立良好印象。
（二）通过刻意练习，演讲稿创作和当众演讲水平有提升
针对工作上的不愉快，整理了如何表达情绪的讲话稿，并在两个小组会上进行分享；通过听自己录音，及时发现自己不足，不断完善，内容有了很大提升；向少磊分享了演讲前需要做那些准备以及如何克服演讲紧张。
好的方面：精心准备后演讲稿质量有提升；二是参加读书会、茶会当众讲话很放松；三是对如何讲好一个故事有了更加深入的理解。
需要改进：1、讲话理性成分过多，适当增加一些感性元素和幽默元素；2、多借鉴电视上成功案例、多实践练习，掌握科学的理论知识；加强日常沟通的刻意练习，把每次讲话当成一个刻意练习，养成好的习惯，想清楚再表达，不能过于随意。
（三）金巨鲲项目正常推进。
没有学习推广，正常完成任务。要进一步锻炼自己的销售能力，用结果说话。
八大关注
1、身心健康方面：对于不考虑你感受的人，采取积极主动的方案做出回应，本周请假休息3天，情绪好了很多；并在小组会进行了如何表达情绪的专题分享，情绪稳定后才能更好与和大家相处。
2、家庭方面：本周父亲主动给你打了一个电话，要多点时间和精力陪陪家人。周一晚上小娜来家里玩。
3、工作方面：一是参加基层党建专题培训会议；二是上报传达学习十九届五中全会精神；三是制定11月份理论学习计划。
4、学习成长：一是学习语桐老师真实做自己两节音频课程，收获很大；二是完成如何调整和保持良好的状态的原创作品；三是刘润音频课程学习整理。四是报名了PPT演讲秀第二期，准备了如何结交比你更优秀的人的分享提纲。
5、人际关系：
一是和冯哥五人一起吃饭，结识曾哥老庞的秘书，说话聊天非常有意思，和高人相处就是一种
一是和冯哥五人一起吃饭，结识曾哥老庞的秘书，说话聊天非常有意思，和高人相处就是一种养生。
二是到保安公司与钱总沟通，每一次都会有一些新的收获。这一次不同的是有效的表达了自己的一些想法，让对方在了解的基础上做出回应。
三是理发店与狼哥聊天1小时，听听别人的不爽，也是进入深度交流的切入点。
四与红武聊天比较真诚，放下包袱，自己就是一个俗人，贪财好色，成年人多谈利益。
五是参加读书会、茶馆两个公众活动，每次参加活动都有新的收获；在东安与王芳打招呼。
六是感恩施文静、崔教练、尹凤艳、给乔莎回复、帮葛燕问职称电话。
七是卢海学介绍理财产品给我，再次提醒自己能给对方带来什么样的价值，努力提升自己。
八是和老高沟通关于购车保险的事项，及时把事情的来龙去脉给整清楚。
6、娱乐休闲：零散时间看电视、快手，占用时间精力较多，特别是晚上在床上看快手较多，以后要多多注意。
7、效能方面：睡了三点的懒觉，自我状态需要刻意练习。
8、财务方面：请冯哥吃饭190元，处理违章700元三分，卫衣230元
好的方面
认真思考了走到今天的几个错误：一是对未来分析把握不准，为了目标忽略了人生中重要的东西；二是在重要问题上有拖长，担心未来的事情；三是脸皮不够厚，过于在乎自己的形象。
需要改进
要注重品牌影响力的打造，日常讲话中多练习，先想再说，自信、真情。
下步打算
1、认真做好自我推荐，努力创造奇迹。
2、购买小米笔记本1台，方便PPT课件创作和腾讯视频会议。
3、年终工作总结，先完善各历月的复盘工作。
4、分享金巨鲲项目，用结果说话，珍惜当下拥有的。
5、安排袁书记吃饭。
6、准备ppt演讲比赛内容。
