社会心理学上有个概念叫做“社会比较”，是指人通过与他人比较，从而判断自己的价值和定位，树立自尊和自信。
它将人的比较过程分为三种：
一是平行比较，指人会选择与自己经历和能力相似的人进行比较，但世上没有完全相似的人，通过这种比较给自己能力下判断，大多是不稳定和不精确的。
二是上行比较，指人会选择比自己强的人作对比，这种比较对人的影响往往是负面的，容易让人陷入沮丧、嫉妒等负面情绪。
三是下行比较，指人会和比自己差的人做比，从而提升自尊，这种比较会让人自满，阻碍进步。
你看，不管和自己差不多的、强的、弱的人比，我们永远都不会是赢家。
其实，一个人真正的对手，不是别人，而是自己。
不再执着于超越别人后，他开始专注自身，默默蓄力，才成为今天成功的企业家。
海明威曾说：“优于别人并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。”
与人比较，不会让对方变差，只会让自己变弱。
与自己比，人才能成长进步，生活才能越过越好。
