亏着是进入初夏时节，天气腾热腾热的。人的食欲也下降不少，于是我的减肥大业有条不紊的继续中。

本周第一次的羽毛球拉练于昨天展开，胖同事有约没去成。

为了不能退的20大洋的球场费，身体虚也得去呀，拽着不情愿的姚先生进行长达1个小时的拉练。

5天时间没有打球，身体无法适应，球打的比较辛苦。几分钟之内开始腿疼肚子酸，估计运动量大，身体无氧呼吸导致的酸痛。自己给自己打气，再打五分钟，十分钟，慢慢身体也找回了自己的节奏，适应着打完了一小时。

想想其实生活中不都是这样么，总有苦的时候，但忍忍坚持，发现自己还是可以抗过去的嘛。

晚上回家继续作画，作画的同时遗忘了**餐，专注于某一件事，身体也会全身心投入，“忘记饿”。

中间姚先生拿他的鸡蛋饼诱惑我，我都没动心，当作没看见。

另见我的拙作。

第 1 福

今天上午照旧，水可没少喝，感觉自己棒棒哒。

但是中午朋友圈有这样的照片

山西面食

我那心如止水的减肥心立马就蠢蠢欲动起来，还想着再接再厉继续个第二个七天，第三个七天；这这这，被破功了，约着姚先生过5天之后吃起来。

看来这减肥真是任道而重远呀。

继续坚持，未完待续中。。。。。