在有了一定的锻炼基础后，胖叔开始了一个新的里程，百次挑战。具体来说就是下面几个动作，每个做100次，听起来还行，但是做起来真的是非常难啊！ 前后...

​转眼间，已经七天过去了，七天可以发生很多改变呢，毕竟士别三日，当刮目相待呢。让我们来看看胖叔这七天的改变吧。 按照这个幅度下去还是有希望看到八...

虽然说减肥已经小有成效，双下巴已经收回去很多了，但是依然要保持现在的运动量和合理的饮食才能继续瘦下去！！！

​​​减肥是一个持之以恒的过程，尤其是要靠运动来塑形减肥，更是不能操之过急了。毕竟一下子瘦很多对身体也是非常不好的。 胖叔在大家的监督下，仍然吃...

今天已经是胖叔减肥的第四天了，有了前三天的坚持，胖叔已经进入训练状态了，虽然还是很累，但是胖叔一直在坚持，小悦悦觉得胖叔真的很励志！快来看看胖叔...

胖叔的28天减肥计划终于进行到了第三天，结束第三天的训练后，小悦悦已经感受到胖叔有一点崩溃了，但是想想八块腹肌和扁平的小肚子，胖叔还是努力坚持下...

Day2 真的勇士，敢于直面肥大的肚腩，敢于正视油腻的脸庞。这是怎样的勇气和决心？胖叔便是以这样的信念和决心开始了第二天的训练。虽然昨天累到崩溃...

胖叔在零点悦动教练的指导下终于结束了第一天的训练，在看了他回传的整个训练视频后，真的是很佩服胖叔的毅力！因为看了教练为胖叔设计的瘦身计划，无论是...

俗话说的好，每一个胖子都是潜力股。看过那么多胖子逆袭成功的案例，你是不是也无数次暗下决心，希望成为他们其中的一员，某一天也能自豪的在分享平台上写...