在有了一定的锻炼基础后，胖叔开始了一个新的里程，百次挑战。具体来说就是下面几个动作，每个做100次，听起来还行，但是做起来真的是非常难啊！ 前后左右跳，这个完成度还可以，因为...
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百次挑战，据说能够完成的人都是最最厉害的人！ -
胖叔减肥第七天，生活不止眼前的苟且，还有诗和远方~转眼间，已经七天过去了，七天可以发生很多改变呢，毕竟士别三日，当刮目相待呢。让我们来看看胖叔这七天的改变吧。 按照这个幅度下去还是有希望看到八块腹肌的。
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减肥第五天~前路漫漫，要继续加油!减肥是一个持之以恒的过程，尤其是要靠运动来塑形减肥，更是不能操之过急了。毕竟一下子瘦很多对身体也是非常不好的。 胖叔在大家的监督下，仍然吃的很少~ 至于运动方面呢~也依...
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胖叔的减肥日记之第四天：每天都在进步！今天已经是胖叔减肥的第四天了，有了前三天的坚持，胖叔已经进入训练状态了，虽然还是很累，但是胖叔一直在坚持，小悦悦觉得胖叔真的很励志！快来看看胖叔今天的表现吧！ 先来看看胖叔的...
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2018-04-21胖叔的28天减肥计划终于进行到了第三天，结束第三天的训练后，小悦悦已经感受到胖叔有一点崩溃了，但是想想八块腹肌和扁平的小肚子，胖叔还是努力坚持下来了，一起来看看他第三天的训练...
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2018-04-20
Day2 真的勇士，敢于直面肥大的肚腩，敢于正视油腻的脸庞。这是怎样的勇气和决心？胖叔便是以这样的信念和决心开始了第二天的训练。虽然昨天累到崩溃，但是今天依然元气满满的继续训...
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2018-04-19胖叔在零点悦动教练的指导下终于结束了第一天的训练，在看了他回传的整个训练视频后，真的是很佩服胖叔的毅力！因为看了教练为胖叔设计的瘦身计划，无论是在运动方面还是饮食方面，小悦悦...
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2018-04-18
俗话说的好，每一个胖子都是潜力股。看过那么多胖子逆袭成功的案例，你是不是也无数次暗下决心，希望成为他们其中的一员，某一天也能自豪的在分享平台上写下自己的经验贴。听过很多道理，...
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2018-04-18
零点悦动 我们中有多少人的生活是白天一线城市，晚上二线城市，吃住三线城市？ 是什么让我们来自山川湖海，却集于城郊，群租与哀叹？ 都说不要因为走的太远而忘记了为什么出发 而现实...
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