我是谁？我从哪里来？我为什么而存在？这些问题几千年来一直困扰着我们，引领着人类不断去探索世界，探索自己。人从来都是有崇高的理想，但是又很少能清醒地认识自己。
《遇见未知的自己》从哲学的角度给我们普通人认识自己开辟了一条新颖的思路。本书通过若菱在工作、婚姻、自身性格等方面的故事慢慢给我们讲解了如何认识自我。现代社会，每个人都很忙碌，忙着学习，忙着赚钱，忙来忙去，却丢失了为什么而忙。为了名？为了利？这都不是我们追求的最终目标，只不过是一种手段而已。深刻剖析内心，人类追求的本真是“爱、喜悦、和平”，在真真假假的社会中，我们往往忽略了最初的追求，而被外在的表象迷惑，盲目追求看起来是我们最需要的东西。重新重视我们的身体，通过与身体的对话，找回心灵与身体的联结。只有身体健康，才能追求其他。对已经发生的事情，不要做无谓的抗争，因为我们无法去改变既成事实，但可以接受它，接受它带给我们的痛苦和惶恐，然后慢慢找到解决之道。人生并不是一帆风顺，好的经历和坏的经历都是命运给予我们的礼物，我们只需要平静地接受它。在这个浮躁的社会里，静心是难能可贵的，同时也是寻找自己的最有效的方法。思想决定行动，只有看清自己想要的真正东西，才能走正确的路，真正得到爱、喜悦、和平。
寻找自我的路，不是看一本书就能找到，在不断的思考、修正中，我们会找回真我，这也是《遇见未知的自己》这本书一版再版中作者自己的经验。
