​

在微博上看过这样一篇文章：

父亲是怎么尽责任的呢？

用小石头的话说就是——陪伴。

对，没有呵护，不是管教……不是一切、一切，只是陪伴，陪伴小石头睡觉；陪伴小石头吃饭；陪伴小石头玩耍；

陪伴小石头在水中游弋；陪伴小石头在山间骑行；陪伴小石头在大海博浪；陪伴小石头在铁轨上徒步；

陪伴小石头在火车站检票；陪伴小石头坐着绿皮车从一个小站达到下一个小站；陪伴小石头从一条铁路线赶往下一条铁路线……，

陪伴小石头做着别人看来有意义的事，或者是毫无意义的事情。

父亲从来不去打扰小石头，多数时候仅仅是默默地陪伴，默默地看着小石头欢笑；默默地看着小石头伤心；

默默地看着小石头飞速地奔跑；默默地看着小石头艰难地跋涉；……默默地看着小石头越飞越高，飞出模糊的视野。

英国著名文学家哈伯特曾说过：一个父亲胜过100个校长；

奥巴马也曾经在一份声明里说：“身为两个女儿的父亲，我知道，作为一名父亲是任何一个男人最重要的工作之一。”

可见，父亲的陪伴在育儿过程中有着意想不到的独特作用。

科学陪伴是最好的教育，也是一门学问。它不以时间为计量单位，不以朝夕相处为衡量标准，更不会局限于某种形式。

因此，父亲们没有充足的时间不重要，重要的是有没有一种“让有限陪伴发挥无限能量”的方法和决心，去做到科学的、有效的、高品质的陪伴，让父爱不再缺席孩子的童年。

这里给父亲们提供一些建议，以供参考。

一：笑一笑，让陪伴更美妙

能让孩子畅怀大笑的陪伴，就一定是成功的陪伴。

所以父亲就要去观察孩子的笑点在哪里，围绕这个笑点，如此一而再，再而三地去游戏。

其实孩子的笑点很简单，比如一个有趣的语气词，爸爸妈妈的某次口误，大人某个笨笨的动作，简单的追逐，转圈圈、举高高、以及经典的捉迷藏、老鹰捉小鸡游戏等等。

父亲们一定要记住，所有的笑都很棒，我们可以拿来去判断你带孩子所做的游戏，他们是否发自内心喜欢。

二：大手拉小手，让陪伴充满正能量

聪明的父亲，一定会在陪伴孩子的时候，拉上母亲，带着孩子和爷爷奶奶在一起。

光是想象一下，就能感受到孩子在慈祥的爷爷奶奶、恩爱的父母这般和谐、乐融融的陪伴下，是何等的幸福。

更重要的是，这种幸福所折射出的夫妻关系和睦、父母互相尊重、家庭气氛民主和谐、安全感、性格平和、开朗、不轻易发脾气、对人尊重等等这些正能量，都潜移默化地传递给了孩子。

三：放下身段，让陪伴更暖心

在日常的家庭教育中，家长总是把自己放在父母的角色，而从未想过要把自己和孩子放在同一高度，放下身段，蹲下身来跟孩子一起学习，一起成长。

因此父亲在陪伴孩子的过程中，要一起蹲下来，在同一个高度，两个人不单是家长与孩子的关系，还是很要好的朋友，伙伴。

在父亲放下身段的时候，他就能够从孩子的高度与角度来看世界时，就会发现很多成人世界里需要修正的地方，就会在洞悉孩子心理的同时，让孩子感受到我们的信任，让孩子在父亲的陪伴中获得内心的充实与圆满。

四：全身心投入，让陪伴更高效

大多数的家庭现实是，爸爸是家庭经济的主要来源，忙碌的工作已经让爸爸分身乏术了，如何让父亲的陪伴更高效？

父亲每天都花一定的时间与孩子交流，不管是几分钟，十几分钟，还是几十分钟，时间不在长短，但在陪伴的时间段里一定要全身心的投入。

要经常抚摸孩子，让孩子知道父亲是关心他的；要给孩子更多的身体和眼神的接触，让孩子有安全感；要给孩子拥抱和鼓励，建立良好的亲子关系。

对于孩子来说，父亲的一个拥抱、甚至一个微笑都是世界上最令人愉快的事情，父亲要尽可能争取机会与孩子一起旅游或外出，甚至仅仅是去超市或在家附近散步，对孩子的成长来说都是一段喻快的时光。

一定要切记一点：陪伴孩子的时候，一定不要玩手机！

五：有求必应，让陪伴更深远

高质量陪伴，其实就是在孩子需要自己的时候，给以及时的回应。

及时的回应会让陪伴产生更深远的作用。孩子毕竟是孩子，他们专注于一件事情的时间是是有限。

父亲陪伴他们时，他们饿了、困了、烦了、无聊了，他们都会发出召唤。

此时，父亲就需要作出及时的回应。你的及时回应，会让孩子慢慢产生信任感。

他们会慢慢懂得，他们不需要通过无时不刻地把爸爸 “捆绑”在身边，来证明自己对爸爸是重要的，也就会越来越喜欢、越来越安心于自己玩耍了。这种陪伴才是最长久、最深远的陪伴！

陪伴孩子，是最具有挑战性的工作，尤其是当你感到疲惫、急躁、沮丧、或者受挫时，就更加难以满足孩子的要求。

因此，如何让你的陪伴更有效，是一个明智的首选！