减肥是女人永远的话题5月16号尝试了全网爆火的秦昊减肥法,5天瘦了4斤,后期因复食没按规定,又胖回来2斤。于是最近几天尝试16+8轻断食,过程中并没有限制吃什么。只是控制了时间在8小时内完成一天进食,目前效果感觉还不错。从明天开始记录每天体重哦·