今年的圣诞节，虽然covid修养在家，但是周末给了自己很多的仪式感：买了火锅外卖和蛋糕，放着《真爱至上》，圣诞树小灯打开，给自己买了很多礼物，下单了想买了很久的运动手表，买了新的兔年手机壳，电动牙刷冲牙器，深红围巾，等等自己想买了很久都没下单的单品，很开心。最重要的一点，感觉到了自己对2023年的憧憬和向往，发现自己心理上第一次居然开始为新年做准备了。
刚刚看了时奕的复盘视频，特别好的谈到从以下几个维度去复盘：1）人生-我与自己 2）健康-我与身体 3）事业-我与职业 4）关系-我与他人，家庭，朋友，情感 5）财务-我与金钱
健康
做得好的地方：
1. 完成了今年的体检，并有意识去进一步的复查一些项目，虽然由于生病/拖延等影响还没有进一步复查。
2. 最保守估计，这一年至少运动了100多天 （感谢自己之前在朋友圈的记录），虽然频率上时密时稀，但是从中发现记录的重要性。
3. 4-5月份关在家里的时候可以坚持每天运动
4. 知道目的是运动出汗，所以平时做运动时没有限定运动的类型，让自己的运动很多维，有趣。
5. 主动报名了公司年会的舞蹈，虽然没有基础，但是为了出汗运动的目的还是勇敢报名了。
6. 吃早餐的次数比去年要多，虽然没有记录数据，但是及时有时觉得到公司晚了，还是会提前给自己点好早餐外卖。
7. 发现自己喜欢多晒太阳。
希望2023年可以改进的地方：
1. 身体不舒服并判断需要去医院时就立马行动，告诉自己身体是第一位，利用周一-周五的时间去医院没有问题，可以勇敢和领导请假，不要不好意思，拖到周末就不了了之了。
2. 为了自己身体，不要不舍得花钱，由于搬家电动牙刷/冲牙器没有找到电源，就将就着用普通牙刷和牙线了一年，牙齿是不可逆的，批评自己丢掉了好习惯，到年底才重新给自己买新的装备。还有下牙齿缝隙大的问题如果要戴牙套就尽快行动。
3. 有系统性的记录自己运动，坚持用一种记录方式，手表，文字记录等等。
4. 可以多喝水，今年喝水量不够
5. 可以把近视眼手术做了，已经想了很久，迟迟没有行动，总是担心请假等等问题。
6. 保险上是否可以多研究一下
7. 饮食的合理搭配，营养均衡概念不强，蔬菜吃得少。
8. 周末多一些户外运动，多晒太阳。
事业
做得好的地方：
1. 及时止损，在上一份工作中发现了不合适自己的领导和工作内容，及时行动，开始做简历找工作，并找到了新的工作。
2. 到了新的公司，经历的问题包括工作内容和之前面试理解的不一样，领导的变更，新的岗位，新的行业，种种困境并没有让我马上做决定去换环境，而是从中更清楚的看到了自己，虽然很难，但是值得。明白了自己缺乏：1）全局意识 2）多观察问题的本质
3. 在年中工作受到感情影响的时候，没有放弃工作，而是艰难的挺过来了，工作中的表现在我心中是至少及格了。
4. 在一些事件发生过，自己会思考复盘，把点串起来。
希望2023年可以改进的地方：
1. 行动之前，可以多思考一下，这个选择会让我失去什么，我是否可以接受，尽量做不让自己后悔的决定。
2. 工作的事情尽量在周一-周五之间昨晚，不要为了追求完美，周中拖延，浪费周末自己的时间，周报也要周五完成。
3. 可以制定职业规划，减少自己的迷茫。职业规划中可以多思考一下自己的开心和幸福指数。
4. 工作中多一些自信
5. 完成大于完美，减少工作中的拖延，思考固然重要，希望自己不要陷于自己的思维中，同步行动起来。
6. 文件归档，整理可以做的更好，希望可以养成良好的工作习惯。
财务
做得好的地方：
1. 为自己争取了高一点的薪水
2. 开户了，虽然啥都没买，但是算迈出了一小小步吧..
希望2023年可以改进的地方：
1. 财务这里这一年几乎没打理，连以前的记账习惯都丢掉了。
2. 说实话，财务这里很担忧，稀缺感很强，很多决定因为不清楚自己的财务状况都不敢做。这块是重灾区。
人生
做得好的地方：
1. 变得稍微自信一些了
2. 多爱自己一丢丢了
3. 有意识的会让自己多做一些开心的事情 （运动，提前计划，多和人接触）
4. 开始有意识的找外界的资源去帮忙自己成长了
5. 多当场提问
希望2023年可以改进的地方：
1. 和自我的联系感还是很弱，希望能和自己的心多链接。
2. 继续发掘让自己开心的事情和人
3. 可以再自信一些
4. 更加标准化自己的生活，提前做好规划
5. 制定自我学习的目标，觉得自己书读的不够多，身心都没有在路上。
关系
做得好的地方：
1. 家庭：主动拉开了和父母的距离，明白了我现阶段是需要这个距离的，接受自己不是完美的儿女。
2. 朋友：主动在周末参加了一些聚会，认识了更多的人。”把自己放在人群中“。
3. 情感：更加勇敢的把真实的自己在亲密关系中暴露出来，在关系中变得更勇敢了。
希望2023年可以改进的地方：
1. 家庭：如何不被母亲的言语激怒；如何可以在保留自己的空间的同时让父母知道我在乎他们。
2. 朋友：1）可否学习着在认识的初期就可以对对方有个大概的判断和定位，为什么对人是有恐惧的，难看到别人的善意。把人往积极的方向去想。一起走下去朋友的特质。朋友是多元的。我想要怎么样的关系。 2）对于老朋友，如何用自己的方式和彼此保持联系，同城，异城，异国。爱的语言：不确定可以先选一个。持续的。（不一样是正确的，可以先探索）
3. 情感：可否进一步明确自己想要什么，罗列出自己在一段感情中最看重什么，对于理想的另一半自己的期待是什么。
