最近看的《感恩日记》看的自己，真的开始用感恩的眼光看待生活的另一面，心态柔和起来。特别讲到这章与大自然接触中。我们更会体会感恩的力量。大自然具有疗愈的力量。中医一直强调多与大自然接触，你的整个生命状态都会安静下来。身体也会变得很健康的。冥想中经常有大自然的录音及其舒服，仿佛我们置身其中。心也变得安静下来。
看见美丽的风景，感叹大自然的鬼斧神工和美妙，真的会涌现无数的美好的念头和感觉，像是在大脑里为大自然拍了一场电影，剧情激昂又感动。我感谢整个世界，感觉自己和宇宙建立了新的联结。可能，在大自然中进行的任何一次能让我思绪自由飘荡的漫步，都将激发这种感恩之情。
现在的人都喜欢户外跑步，特别是公园或是爬山时看到的运动者。想必也是这样的心理。置身大自然中，身心愉悦。那种快乐是无法形容的。什么烦恼事都没了，想不通的事也许就通了呢？这也是我今年喜欢去户外活动胜于去商场逛。多接触大自然。感受宇宙给我们带来的光吧！
