盱眙之间，又是一年，时光如水，悄然流转，只要看到我的书房，顿觉暖到心房，那就是我梦想的书桌，我心里想可以完成这样一篇书法作品的，真的是我吗？真的！那是我日复一日，坚持了3年多的结果展示。
我平时不加班的话都是16:30可以下班，很多人都说哇~你们下班那么早？那你不知道的是我们7点50就上班啦，而且中午基本没有午休时间。一般17:00可以到家啦！
1、晚餐时间：
17:10开始会自己做点喜欢吃的晚餐，比如鲫鱼汤，蒜泥虾，但会控制量，基本都是6-7分饱。尤其是这样寒冷的冬日有时候会在家煮点火锅，当然更多时候选择在父母家享用晚餐。
2、运动时间：
做好晚饭基本18:30以后就有了闲暇时光，大多数的闲暇时光都是在书房度过，前天有了一点新的思路，因为出门运动太冷了，选择在家做起的瑜伽和塑身。
瑜伽：开胯开肩开胸让人心情开阔，心里定下一个小目标就是一字马，按照视频练习一下，居然很快一字马就已经很接近了，真的！行动是一切的宗旨，很多想做的事情就立马去做，惊喜就在一次一次的行动中获得的。
徒步：和爱人一起运动有时候会选择一个目的地进行徒步，5-6公里完成小目标。
跑步：夏天会在运河边的跑道上跑3-5公里，看看河边夜景心情舒畅回家。
跳绳：有时候加班会选择的运动就是跳绳，基本10分钟就可以让可以流汗了！
舞蹈：春秋两季都会学习古典舞，喜欢沉浸舞蹈，让自己自信有气质。
3、爱好时间：
书法：在运动结束后会走进书房静下心写会字，基本在1小时左右，行书楷书随机，最近还加入了写对联和福字。
阅读：在书法完成分享后，进入洗漱时间，然后就进入睡前阅读时光啦，在床上就能穿越各种地方，让人心情愉悦，然后美美的睡觉。
电视：
1、在电视上看了航拍中国，讲述了北京首都的各个区域，从天安门到大剧院等等，市中心也讲述了城市的副中心通州。了解了更多的北京作为政治文化中心的规划和布局。让我联想到蒋勋老师的美学，城市中心它不会规划高楼大厦，否则会影响故宫博物院的视线和审美。
2、看了许知远的十三邀，与93岁的许倬云教授的对话，在对话中能感受到许教授的国家大局观，他平时依靠轮椅只有两个手指可以动，依旧写出一本《经纬华夏》，他虽然在美国密歇根大学，但依旧牵挂中国和台湾，依旧想要做一点事情。
与咏梅的访谈，咏梅老师凭借主演电影《地久天长》获得第69届柏林电影节最佳女演员，表面风光的的她小时候得不到关心，此后她一直在寻求自我和解，她喜欢阅读和瑜伽，让自己平静寻求和解。
下班后的闲暇时光基本都安排了自己喜欢做的事情，偶尔需要送孩子或者聚餐，那就牺牲了运动时间，爱好时间特别是书法是雷打不动的，即便是晚上11点到家，也会写上一点才睡觉的。时光如梭，所有做的事情都会一点一滴渗透到自己的灵魂和身体，让自己更加充盈，不辜负如水的光阴。
