今昨天是初38期复训的第一课。每一次课刘老师都有不同的解读，一样的课件，每一次都有新的收获，因为老师的成长一直在继续，分享讲出来的就不一样，首先要反观自己，一定要持续学习，刘老师水平都这么高了还一直在学习、讲课、做咨询，我们有什么理由不认真努力去学，去实践呢?
1、训练自己感同身受的能力，进入到情景，切身去感受，自己感受到了才更能理解别人，就有更多的释然和放下了。
2、痛苦源于自己不知道自己想要啥。没事多问问自己，多敲打自己。
3、追求完美是成功路上的绊脚石。焦点小屋时成长坊，不是竞技场。很庆幸自己没有掉队，跟着老师们一起学习。希望四个月的学习后能让自己状态更好，力量更足，遇事更稳定，能生发更多的智慧，让自己的人生更完整，少留遗憾。听说读写练，缺一不可，齐头并进，成长需持续浸泡，让它生根、发芽、开花、结果。
其次要关注知识，不仅要思考有没有听懂更要关注的是有没有落地去做，如果落地了，自我感觉做到了多少，那些是要继续保持？哪些需要调整？1.听说读写，齐头并进。这一块我感觉自已做的还可以， 都能坚持完成。调整的地方：分享尽量少抄书多点自己的思考感悟2.理念是地基，所以要扎扎实实的先把记好学懂 。需调整:理念落脚到行动，焦点生活化，生活焦点化。3.做好情感联结这一块，先有了情，后面才有沟通有了沟通才有合作有合作才能建立良好关系有关系也就没关系。需调整:尽量做到接纳允许理解尊重和好奇4.还有关注正向与制定规则并行。 如何能做到关注正向呢？首先，换位感受一下对方的心情，感受，多看孩子的难得。 需调整:多换位思考，改变旧有思维模式
第三，亲子教育中的反思： 我们在日常亲子关系中，通常我们希望孩子更好，于是就有习惯性的挑错思维：孩子贪玩了，作业不认真了，爱拖延等等诸多问题，似乎总是看不到孩子身上的优点，尽管孩子其实也是挺优秀的。今天的课堂上，刘老师讲聚焦正向，采用沉浸式教学方式，即让我们换位思考，体验作为孩子被挑错、被批评、被指责有什么样的感受？真的是挺不舒服、挺受伤的，同时刘老师又引导我们从孩子所谓的“问题”中找正向，让我们看到孩子的不容易和难得：特别是在极其艰难的情况下，依然还在坚持，这是多么难能可贵啊！ 当我们有这样的体验和觉察的时候，我们应该如何对待孩子，可能会以不同的视角来看待孩子，有更多的理解、接纳和欣赏，尊重孩子的独特性和差异性，就会给予孩子更多的支持，信任和理解，这时孩子才会有力量，才会应对学习、生活中的困难。 因此，调整亲子关系的问题需要家长改变认知，改变关系模式，更多的看到孩子的正向、不容易，我们才能稳稳地陪着孩子，走得更远更好！
