王迎春日进六功143天分享:

1  今天是周六，孩子上学，我在家休息，回想我们今年的经历，孩子顺利的上学，现在状态还这么好，内心是喜悦、满足的。

2 听了一早上的心理课，感觉在陪伴孩子方面终于找到一些方法，不会像之前那样唠叨、控制，我跟孩子的感情也比之前好多了，让我越来越有信心。

3  下午买了礼物感谢了我们要感谢的人，在我最难的时候帮助我们度过了难关，内心的声音告诉我一定要回报他们。

4 今天觉察到自己常常会我因为孩子、老公情绪不好，现在客观想来，所有这些应该是允许的，接纳的，这样才是合适的，自己常常允许自己有情绪，同样的道理也要允许家人有情绪，都是活生生的人，有情绪很正常，别人也一样，学会接纳自己，才会接纳别人。

5  看到我的猫猫特别喜欢孩子，因为孩子不蹂躏它，只是发自内心的喜欢她，而我每次都要抱它、摸它、还要按着它陪我睡觉，很多时候，它都不喜欢，想要跑，我又把它抱回来，常常看到我就想跑，连猫猫都不喜欢控制，何况孩子，控制、强破只会让人越来越讨厌。

6 自己不断学习、反思、觉察，发现自己的状态最近很平稳，内心是有力量的。爱自己、接纳自己，每天进步一点点，慢慢成长，相信我会越来越好，我的生活会越来越好，一切会越来越好。