《曲黎敏精讲黄帝内经》读书分享第64天
2025年 12月15日
皮肤出问题，首先是卫气受伤，也就是阳气受损。其次，肺主皮毛，皮毛病别专盯在皮肤上，要治肺气虚。
皮肤病的总根源有三：一是焦虑，二是乱服药，三是免疫力低下。
如果病都长在皮肤上，那身体里一定有点儿虚，虚则很难凝聚成癌。只要老天让这个病长在皮上，就是老天厚爱你。
肺主皮毛。忧伤肺，你别老焦虑，就不得这病。肺与大肠相表里，你代谢好，身体内部和体表就没有垃圾。肺胃娇脏，你别让孩子从小一得感冒就乱吃药，让孩子多晒太阳，多锻炼，肺气就强大。
如何养皮肤呢？
1.肺主皮毛，皮肤称玄府，是人体隐秘的呼吸系统，忧伤肺，忧虑则伤皮毛之开合，舒缓呼吸则养之。
2.脾主肌肉，脾虚则面黄肌瘦或面庞浮肿，没有弹性。
3.面部主要是胃经巡行，胃生气生血，胃不好则脸不润泽。
4.小肠过颧，心与小肠相表里，心情不好则颧生斑。
所以，养皮肤在于养心、肺、脾、胃。心情愉悦，呼吸舒缓，好好吃饭，适当运动，则唇红齿白，明眸异彩。
