2025年11月12日，早起打卡第116天。
昨天晚上1点钟睡觉，早上7点起床。本来感冒还想扛一扛，不吃药，结果晚上扛不过去了，嗓子疼得要命，喝水都像针扎一样。没办法，赶紧去买了药吃上，但好像也没怎么减轻，半夜不停咳嗽，咳嗽的时候感觉肺都能咳出来。今天早上起来，还是没怎么减轻，又赶紧吃了药，咳嗽稍微慢一点。希望能早点好。
现在身体素质大不如以前，稍微有点风吹草动就会生病。过去感冒可以不吃药就痊愈，现在必须得吃药了。如果一开始就吃药，也许不会这么严重。以后还是要加强锻炼，提高身体素质。身体健康了，什么都好，没有好的身体，一切都免谈。
