我觉得这个问题是想问，做一件事如何让自己获得内在驱动力和外在驱动力？
原因有四个，第一，没有正确的认知。第二，没有找到内在驱动力。 第三，做的不够好。只有做好了，才有动力继续做下去，不是么？第四，做完了没有正向反馈，就是不知道做了，到底对自己有没有收益，不能马上看到。
解决第一个问题：构建正确的认知
首先我不认为，脑袋里需要安装坚持的概念。
原因有两个
第一：当你需要靠坚持，需要靠意志力，其实你内心是认为做这件事很痛苦的，所以才要暗示自己要坚持，来战胜痛苦。如果当你内心深处真正认同做这件事很享受，你一定是做的根本停不下来，因为很开心啊，全部都注意力和念头，全都在解决各种各样的难题上，根本没心思去管坚持的事情。
第二：你要知道人是会无限放大难受的，把注意力放在坚持上，也就等于放在难受上，这样只会让你更痛苦而已，进而再也不行动了。如果你想要成长，就必须走出舒适区，那必然会难受，这是自然规律，你逃不掉的。而正确的做法是，把注意力放在持续行动上，选择正确的难受，正因为难受，所以价值才高，行动总比不行动强。（题外话：虽然有时候做错所养成的习惯很致命，不然也不会出现最难教的就是那些一知半解，其实他们基础不是正的，而是负的，他们需要的是先洗点，然后再重新加点，才能继续成长。）
如果你有正确的认知，认为做这件事有益，你一定会乐此不疲的做，根本就不存在持续。就算你没有得到反馈，就算一开始做的不够好，但你内心深处知道做这件事一定会让你获得巨大的收益，你还是会继续做下去的。有正确的认知，就一定有正确的行动。
其次我认为，人性是渴望寻找意义的，赋予这件事重大的意义，能够帮助你获得持续的内在驱动力，说直白点就是自己给自己编故事。它能够帮助你启动感性的大脑去做一件事，激发理性的大脑做好一件事。人感性的力量永远大于理性的力量，所以必须赋予意义，获得内在驱动力。举个例子：比如写作我给自己编的故事：一直以来我不知道自己做的对不对，不知道写作有没用，不知道帮助别人是不是有点傻。但当我看到你写的这些，和我一直在孤独的写的内容相吻合时，就好像我一个人在黑暗的冰天雪地中，拿着自己的一根小火把茫然地走着，突然遇到另一个也举着火把的人，原来我并不孤单。
再其次我认为，人性的善是渴望看到别人开心，只有做利他的行为才能做的长久。对别人有益的事情，同时对自己有益。才能即激发内在驱动力，又得到外在奖励，获得外在驱动力，同时获得内在奖励，再次促进内在驱动力。
解决第二个问题：找到内在驱动力。
这是最难的部分，也是最重要的部分。如果没有找到，就算你做了很久，你也无法驱动自己继续做下去。这个问题，办法只有一个，只有不断的问自己“我为什么要做这个？”
解决决第三个问题：做的不够好。
一开始做的不够好是必然的，没有人一开始就做的好的，只要解决前两个问题，就能帮你度过做的不够好，还能持续的去做。剩下的就是去不断的行动，观察高手怎么做，分析由哪些步骤组成，在和做自己对比，找到哪些需要改进，哪些需要巩固。
解决第四个问题：没有反馈。
“人之所会改变，是因为他得到了反馈”。这个问题确实很难，也很简单，要是是内在反馈，还是外在反馈。内在反馈呢，正常人如果做好了一件事，都应该能感受到自己的进步，或许很小，但是确实能感受到，如果感受不到一定是你没做好。外在反馈呢，就有些难了，因为因素太多。
推荐你一些关于坚持做一件事的书：
《坚持，一种可以养成的习惯》《微习惯》《意志力》《自控力》《谁说你不能坚持》
