【海拔五千】早上5点29醒，写海拔五千，最近因为写海拔五千，班级日记数量和质量都有所下降，这不应该是冲突，要改善。
路上听老魏的讲座，他讲了青春期家庭教育的三个原则：方向感，有边界的自由，树立目标，细致跟进，对人慈悲，对事严格。
从孩子的小的时候，就要跟他讨论理想和梦想，给孩子有原则有边界的自由，拥有一定的自由才能自主，家长不能为爱为由，实施控制。再者就是确立目标，细致跟进事情，而不是评判人，苛责人。
又想到班里的孩子，作业反馈要严格跟进，态度上还是要温暖而慈悲。
上午一节心理课，去到打印班级日记，批改作业，备课，一上午很快就过去了。
中午吃完饭去图书室，用最快的速度把两个娃及家里最近需要的东西买完，现在买东西，不会在这些购物平台停留太久，找准需要，速战速决。
然后眯了一会，准备下午的课，中间一节课仍然是备课，备课这件事，花多少时间都不算多。
回到家近六点，吃过饭收拾好已经七点，拿了一个小快递，和女儿一起学习，今天她写字效率还算不错，八点开始准备听于洁老师的小讲座。
于老师短短半个小时的讲座给我感受很深，大致有这些感受：
少一些空洞的说教，教育学生，尤其是安全教育要以第三方视角来说，更有说服力。
表扬要公开性，批评要私人化。引导学生向美向善永远比指责有效，要做个有心的老师，以文字、图片，视频等方式记录日常，并学会归类问题，把它们都变作教育资源，所以于老师的班会课会很有用。
周三于老师的讲座，周六爱研会的分享还是要看看的，其他的见缝插针学习吧。
今天女儿作业结束的早一些，不到九点我们就开始读书时光，让她读了一大段长文挑战《丑小鸭》，比我想象的好很多，又共读了《小威向前冲》以及《海的女儿》，问她如果是她，会离开家想要陆地上的生活吗？她说她会救王子，但是还是会回到海底，海底多好看呐[捂脸]，她还是停留在对海底世界无限的好奇中。
本来想她自己读会书，看她累了，就随她了，我自己看会李老师的书就睡了，读书这个事真的不能勉强。
十点四十五睡，早上5点33醒，写海拔五千，称体重：63.90
