每一个热爱写作或者创作的人，都不可避免的会遇到或大或小的瓶颈期。在瓶颈期会让我们对自己产生怀疑，怀疑自己适不适合写作，能不能坚持下去。其实瓶颈期，很常见，恰恰说明你正在进步的道路上，是机遇，同时也是挑战。
我们怎么才能有效地度过写作瓶颈期呢？
想想写作初心，要相信自己
每个人写作都有自己的目的，当初选择写作是为了愉悦自己、记录生活、想表达什么观点、还是想通过文字变现。如果能够明白自己要什么，就不会放弃。一段时间写不出来，很正常，不是每个人都是天才。千万不要怀疑自己，对自己丧失信心，即便是写作几十年的作家，也常常面临这种情况，更何况是我们呢？真正强大的人都有一颗平常心，所以千万不要放弃。
不要停笔，继续写
写不好，我还写不坏吗？自己不要对自己太苛刻，写作千万不要有一颗玻璃心，别人对你的文章一质疑，你就受不了了，不要停笔，要继续写。（美国）娜塔莉•戈登堡写的《不安的时候，坐下来写》一书中提到的随性写作法，我们可以借鉴。方法是这样的：“每天规定自己只要写5或10分钟，不用列提纲，不用有创意，不用有观点，更不用一鸣惊人，想写什么写什么，到时间就停下来。”每天保持写的习惯，练习越多，表现越好，等练习一段时间就会慢慢度过瓶颈期，重新进入创作高潮期。
保持输入，给大脑充电
写作是一种输出，想要源源不断地输出，必须有持续地入。
如果你写不出东西来，说明你需要大量输入了，该给大脑充电了。输入的方式有很多种，看书，看文章，看娱乐八卦，看电影，与人聊天，还可以学习别人的书籍和文章的精华，看到优秀的书或者文章要进行拆解，把书或文章的观点、标题、结构、金句、图片等等拆解出来进行分析加工，不断地充实自己的素材库。
有人说写作是一场孤独的修行。写作的路上不会一帆风顺，总会出现磨难，当我们把磨难看作是人生的一种历练，当我们把坚持看作人生的一种生活方式，我们肯定能笑对人生，取得新的突破！
