早餐 炒萝卜丝 鸡蛋羹 饼子
午餐 木须肉 西湖虾仁 子母鸡丝 拌豆皮 饼子
运动 指压板超慢跑5公里。早晨5点多就起来了，洗了个头发，时间还早，就跑了个步。
调理 扎针第4次
上午机关培训了，11点半多才结束。等公交车10多分钟，路上20多分钟，到单位收拾好东西再去食堂，食堂师傅都开始吃饭了。今天驻在部门单位开全会，本来用餐同事也少。
受气餐吃起来39
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