假如你的身体有一两样慢性病，请不要随意向他人透露，因为有人将他人的苦难当作闲聊的话题，将他人的痛苦当作笑料。
暑假坚持晨跑
只有经历过一场大病，我们才能深刻理解，有些事情，有些痛苦，只能独自承担。因此，保护自己的隐私，珍惜自己的健康，非常重要。
假如你常常诉说自己身体不好，实际上是在给你的潜意识植入消极的信号。心理学上有一个概念，叫做“自证预言”。简单来说，就是一个人说什么、相信什么，未来往往就可能真的会发生什么。因此，我们应避免这种消极的自我暗示。
锻炼随拍
我的父亲八十多岁了，他有个朋友几个月没有露面，听说生病住院了，然当一次街头巧遇，父亲问朋友得了什么病时，朋友说在宝鸡玩了几个月，身体棒棒的，没什么病。
由此可见，既就是身体真的出现了问题，也不必宣扬。西安有一个抗癌协会，患者都像正常人一样生活，在一起搞多种活动，积极乐观，快乐一天是一天，有一些患者甚至都康复了。
你经常念叨身体不好，活没有少干，但是评优树模的时候可能就与你无关了，人家不可能让一个病患去当先进吧。
我们应多展示自己身体好的一面。比如，可以给他人描述自己脚底生风、行动敏捷的特点，这样不仅能提升自信，也能让大家看到你的活力。
在工作中，要让领导和同事知道：你身体健康、精力旺盛，能胜任一切工作。通过积极的行动和表现，展现出强健体魄和充沛精力，这样不仅能赢得他人的尊重和信任，也能让自己在面对挑战时从容不迫。记住，健康的身体和积极的心态是我们面对生活挑战的最好武器。
我父亲就是这方面的代表，他今年八十多岁了，经常参加体育锻炼，他常和年轻人打乒乓，年轻人都不是他的对手。他常展示身心健康的一面，成了老年人中的典范。
