今天心情指数：9分（有一种无名的开心感）
自从调整了每天的行程安排，先看30分钟的书，再去运动发现，每天思想和运动都实现了提升，然后今天不再纠结与客户的沟通，慢下来让自己梳理和萃取自己做过的动作，为疫情稳定后更好的做自己想做的事情。
而且已经安排好了下一本书，我喜欢在一本书快看完的时候去选下一本书，这样不仅让我对下一本书有期待感，同时也鞭策我这本书更快的完成。
不再为不确定的明天而焦虑，不为已经逝去的时光而后悔，只专注于当下与自己在一起，与当下这个环境在一起，今天差一点和女儿发飙，自己控制住了，我想到女儿那些美好的地方，做了一下情感转移，然后我真实的告诉了她，我想要生气的点，然后很快就平复了哈。
美好的一天，期待明天
加油，亲爱的自己
感谢我的女儿温暖
感谢我的浩哥最近的家务支持
