2025-03-05

忽然觉得焦虑没那么可怕了，焦虑的时候会不停的沉浸在那种紧张恐惧害怕担忧的感觉，精神是紧绷的，可当觉得去做一些事情回到当下就会好很多，甚至很多事儿情不需要努力也能有好的结果，所以不用害怕，活在当下

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