2025-03-05

忽然觉得焦虑没那么可怕了，焦虑的时候会不停的沉浸在那种紧张恐惧害怕担忧的感觉，精神是紧绷的，可当觉得去做一些事情回到当下就会好很多，甚至很多事儿情不需要努力也能有好的结果，所以不用害怕，活在当下

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成，浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 2025-03-05
    有空多运动，给身心充能，以强健的体魄迎接生活中的各种挑战。爱上运动只有零次和无数次，只有真正爱上他，你才知道自己的...
    日常小赵阅读 1,045评论 0赞 9
  • 如何管理焦虑
    提要 席卷全国的新冠肺炎疫情，工作和生活的压力会让人感到特别焦虑。焦虑的原因不仅仅是因为疫情本身，还因为正常的日常...
    旭蒸日上阅读 2,920评论 0赞 1
  • 2025-03-05 简讯 : Anthropic完成615亿美元E轮融资
    头条 人工智能初创公司Anthropic完成615亿美元E轮融资 [https://www.anthropic.c...
    数科每日阅读 1,387评论 0赞 0
  • 《拖延心理学》精读版
    本周我们开始学习掌握自己的生活。不过，也会有崩盘的时候。崩盘的原因有很多，其中一个就是我们大多数人感同身受的拖延症...
    Jean_zz阅读 11,215评论 2赞 36
  • 拖延心理学（读书笔记）
    №.1 本书导语 也许你认为，拖延是每个人都会有的小毛病，人们不过是偶尔想要偷个懒而已。但事实上，拖延大部分时候只...
    夜阑明月阅读 7,746评论 0赞 9

友情链接更多精彩内容