这一不小心，我家孩子散光都5年了，这5年，最初的三年真的就是散光度数年年在涨！好在后面这两年，我们吃过亏后找对了方法，我们也是一步步的实现了孩子散光不涨反降的好结果！
今天就把我们的真实经历分享给大家！
1、散光眼更适合普通防控眼镜！
最初我们其实戴过防控眼镜，因为我们也是有一些近视度数的！只不过近视度数没散光的高！这结果就是第一副戴下来度数该涨还是在涨！后面换了一家医院一个医生，才给我说像我家这个情况，戴防控眼镜效果不好，就应该早点更换为普通眼镜！这不后来我们就一直带的普通框架眼镜！
2、让孩子远离手机
这点非常重要！不要轻易妥协！我家以前就是喜欢看手机，且看的时间越长，那姿势就越错！这不我们这就约定了看手机的时间，每天最多给看半小时，多了不给看！
3、按时吃医生给开的视力营养素
因为我家有些挑食，蔬菜吃的不是很好！所以我问了医生，医生让在外面给孩子买这个乐睛的视力营养素，吃着就可以了！这不我家就按照医生的建议吃了，最初吃了三个多月去复查，度数居然就没涨了就！后面也是这个一直坚持的在吃。
4、每天坚持户外活动！
只要时间允许，每天白天尽量多带孩子去宽敞的地方，比如广场、河边，让孩子尽量多看远方。小区楼下虽然方便，但效果确实不如开阔的地方。
5、注意减少揉眼睛
我家喜欢揉眼睛，其实也并不是眼睛里有啥，而是一个坏习惯！医生也给我说了，散光眼其实最怕揉，所以我就努力的给孩子改，好在慢慢的不怎么揉眼睛了。
孩子散光5年，后面这两年，你要说我们做了啥？其实也就是做了这些，但是是一直重复反复的在做！这不孩子以前一直涨的散光就给控制住还降下来了都！
