锻炼日志 2022年3月27日

2022年3月27日星期日 7:00 晴

计划跑十公里，但是现实情况却打击了我

昨天跑了十公里，今天下楼时感觉不错

但是跑起来后

就发现双腿沉重没有力气

跑到公园的尽头，再跑回来一公里，一共跑了四公里

虽然没有到达目标，但是跑下来，也算可以了

剩下两公里走回来

冷风吹着，感觉很不错

问题：状态差，跑不动

解决：不骄不躁，慢慢来

收获：慢跑，散步，顺便拍拍照，享受晨光

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