开发大脑的新领域
【R原文】
拆页选自《吸引力法则》第十二章p88 —p90
人的意识会自动地根据“主人”的喜好把一类想法看作是“好的”，它会为这些想法清理道路，不设抵抗。这类想法对你的影响远大于另一类“消极思维”，一种“积极思维”的力量要比好几种“消极思维”的力量更强大。正因如此，战胜“消极思维”最好的最有效的办法就是培养“积极思维”。
“积极思维”是生命力最强的植物，日积月累，它会吸收养分壮大自己，最终将“消极思维”全部驱逐出自己的领地。
当然，一开始你也会遭遇“消极思维”的剧烈反抗，因为这是一场为生存而战的战争。如果“积极思维”得到空间生长和发展，那么他就要眼睁睁地看着自己美网了。结果，它让它的“主人”越来越不愉快，直到某一刻下定决心把它们从头脑中赶了出去。大脑细胞不喜欢被束之高阁，它们渴望释放生命的能量，直到衰竭死去。
最好的途径就是不要去注意生长在你头脑中的杂草，而是把所有的精力都放在种植、浇灌和照料那些新的欣欣向荣的美丽花朵上。
比如说吧，如果你恨某个人，战胜这样的消极情绪最好的办法就是在恨的领地上种植上爱的种子。存有爱的观念，并在行动中表现爱，持之以恒。对每个人都尽可能以一颗善良的心去包容、理解和而帮助。也许刚开始并不是那么容易做到，但是渐渐的当爱越来越多，恨也就一点点土崩瓦解，不复存在了。又如果你总是很悲观，那就练习微笑把，并学着去看事物光明的一面。
现在，让我们来检验一下你会不会运用这条法则。想一件你觉得确实应该做，但是你一直不想做的事情。在做之前向自己传达这样的思想：“我喜欢做这件事，愿意做这件事。”然后带着这样的情绪（记住：要保持愉悦！）去做这件事情。在做到时候带着兴趣，找出做这件事情最完善和最有效率的方法，用心投入地去做，带着骄傲去做，然后你会发现你用相当愉快的心情和非常有效的方式完成了这件本来很头疼的难题，并且你又获得了一个新的习惯。
如果你想把这个方法用于摆脱某些思维定式，那它也是同样行之有效的。你只需培养出与之相反的想法和思维，然后将这些想法付诸实践，用你最大的努力去做这件事情。逐渐地，你会发现自己身上的变化。不要为刚开始的挫折而灰心丧气，要充满信心地说：“我能做到，而且我一定会做到。”
在这个过程中，最重要的是要愉快和抱有兴趣。只要你做到了这些，那其他事情就变得易如反掌了。
【I便签】
（why）
每个人身上总有一些诸如悲观的情绪、负面的感受、甚至定式的思维方式，是我们自己想极力摆脱的。直接命令它们“离开我的脑海”似乎总是奏效甚微。
（where）
当我们有了消极情绪时，当我们对某件事情产生了抵触之心时，当我们对某个人生出了负面印象时，甚至在我们形成了某种想要突破的思维定式时，想要有效地进行改变，就可以运用作者带给我们的这种“大脑新领域‘开发’”的方法。
（what）
作者这里所谓的新领域‘开发’，实际上指的是当原有情绪或思维占据了脑海时，为了剔除它们，并不直接“除草”，而是在新的地方“种花”。那么大脑会在我们关注“花朵”的不经意间，将“杂草”土崩瓦解。最后达到我们想要剔除的目的。
（how）
这种方法和上一次拆页中的思想有异曲同工之妙。区别在于上一次是要控制短时期精神的转移，这一次则要突破长期跟随的情绪和思维的改变。具体依旧用两步进行：
1.无视杂草。不去注意脑海中那些消极的、悲观的、负面的“杂草”，就是在帮助自己剔除它们。
2.开发新花。具体地说这是需要分两步完成的，首先要“开发”出与内心消极的“杂草”相对的东西，比如“恨”相对“爱”，“讨厌”相对的是“喜欢”，“我抗拒做某事”相对的就是“我很有热情做某事”，若是定式思维则需要先花一些时间去思考与之相对的是什么。其次才是关注这些“新花”，那么又回到运用意志将注意转移上了。
【A1便签】
（激活记忆）
我近些年做的最拖的一件事情，就是申请一个考试的Scholarship名额。我2012年就打算报考这个考试。购买了书籍材料、查清楚报考时间、并且学习了有半年之久，似乎万事俱备只欠上考场了。事实上，这个Scholarship的申请页面是全外语，而且涉及填写的方方面面实在颇多，我第一次打开就心生了畏惧。“唉，有点看不懂啊，今天还要学习呢申请哪有学习重要”“啊，还要涉及推荐人和工资证明啊，这么麻烦再等等吧”“哎呀，这个表格没有查到模板，还是别弄了万一提交错了还得等下一年”……事实上，就因为总是这样怕麻烦和畏惧的心理，这一个申请竟然等了一个下一年又一个下一年！直到我的课程都学完一遍又复习一遍了，还没能下定决心让自己面对这个申请。
（反思）
对一件事的抗拒让这件事几年都没能落地，也是让这“杂草”在脑袋中嚣张到极致了。其实也不是没有给自己鼓气、下决心做这件事，只不过总是告诉自己“别怕别怕”更像在强调自己“好怕”，于是，抗拒变得犹如实体。
若运用今天拆页的方法，让自己剔除这种抗拒，更应该不理睬它，“我抗拒吗？这是个什么事啊！”最关键的是告诉自己，“没错，我喜欢填表，尤其是满篇英文又复杂的表，填起来不知道多有成就感！”我会感到愉快和兴致勃勃，这将足以支撑我为这项工作开个好头。
【A2便签】
[目标]
本周六完成上述提到的申请。
[行动计划]
1.将它加入我“厌恶任务”清单中，并且这将就是我本周六的“挑战”。
2.明后天（周四、五）我会告诉自己，“我喜欢填英语表格，我对这种事情有特殊的热情”，很简单，读懂别人读不懂的东西不是很有成就感吗。
3.周六当天面对任务时，我将再次运用今天的“种花”方法，让自己愉悦地、带着即将拥有成就感的小骄傲地，去完成它。
