第三部分 重新设计你“思想的瀑布”人际关系的康复及性行为:第85天冥想练习
无条件的爱可以解决一切问题，治愈一切人际关系，让我的生命有更深的目的感。让我们学会去爱。
如果你除了给予你所遇到的人无条件的爱，其他什么都不做，你的生活就会发生彻底的变化。给予别人无条件的爱，这种行为是充满力量的，它会让你充满精力，让你的生命充满真正的目的感。爱其他人，没有期望，没有限制，没有任何条件，你就学会了精神之源的爱，你就找到了一条并不属于这个世界的、通往治愈的渠道。
无条件的爱的对立面是评判。评判会让我们的心门关闭，无法完全去爱他人，只能把注意力集中在我们不喜欢的人身上。当我们把爱他人的心门关上时，同时也关上了爱自己的心门。爱就是全部。你爱他人的时候，你也在爱自己；你评判他人的时候，你也在评判自己。我们的思想只能选择其一，一直都是如此。我们的思想从来都没有同时摆脱过爱和评判。如果你放手其中之一，另一个就会立即充满你的意识。
评判有什么好处吗？它带给你什么价值吗？它解决了你的问题吗？给你带来了快乐吗？让你的生活充满了意义吗？还是，它让你感觉愤怒，增加了你的罪恶感，给你的人际关系带来了不协调？
你无须等到某个时刻才认识放手评判会给你带来哪些快乐。你可能已经习惯了评判，但是，你也可以很快地适应它的对立面 — 无条件的爱。因为！要记住，在每个时刻陪伴你的要么是爱，要么是评判，这两者都会给你的人际关系带来影响。如果你希望你的人际关系是轻松的，那就尽你所能地去爱，无条件地去爱就可以了。弄明白无所期盼地去爱到底意味着什么，让这一点成为你的使命，你会惊讶于爱的巨大力量。爱并非甜美的概念，也并非无力的陈词滥调，或者高高在上的一个理念。无条件的爱把你和精神之源紧密相连，你会发现没有比这种经历更让你充满力量、感觉兴奋的了。
每日小贴士
1.给予他人无条件的爱，是一条通往治愈的路；
2.当你评判他人时，你也在评判自己；当你爱他人时，你也在爱自己；
3.将无条件去爱作为你的使命。
