读《罗素幸福之路》一书论“嫉妒”的内容，深觉这位智者对人性的解读十分真切，他给出的化解嫉妒的方法，让人受益匪浅。
罗素写道：“在普通的人性底一切特征中，最不幸的莫如嫉妒；嫉妒的人不但希望伺机损害他人（只要自己能逃脱惩罚），抑且他自己也因嫉妒而忧郁不欢。照理他应该在自己的所有中寻快乐，他反而在别人的拥有中找痛苦。”生活里不少烦恼，其实都来自相互攀比和心生妒意。
如今我已年近七旬，家里有两个孙女。不知不觉间，心态已变得平和许多。以前聊起孩子，免不了会与别人家的娃比较，要求她得自觉做到不怕苦、爱学习，体育锻炼方方面面都要好上加好。当事实与我的想象出现差距时，曾一时难以接受。而现在看到孙女班上那些踏踏实实、勤奋上进、热爱生活的孩子心里满是欣赏。佩服她们们追求美好的模样，也希望自家孙女能向身边优秀的伙伴学习，积极向上，养成良好的心性。
这份心态变化，在组织书友志愿领读的活动中也感受较深。真心待人、热心做事，收获的温暖与感动，远比纠结是非、计较得失来得踏实。嫉妒就像一道心结，容易让人陷入内耗，白白浪费人生的宝贵时光。
如果我计较静秋书友说话直爽，而与她疏远，那就再也没法从她身上学到新东西；倘若在意素数花开偶尔的玩笑，心里生出隔阂，招募读书志愿者，也会少了一位热心出力的伙伴。我发现，总揪着小事不放，被负面情绪困住，受影响的终究是自己。
关于嫉妒的本质和化解办法，罗素有着清晰的论述：“实在，嫉妒是一种恶习，一部分属于精神的，一部分属于智力的，它主要是从来不在事情本身上看事情，而在彼此的对比关系上钻牛角尖。”他也给出了可行的做法：“救治这一切的病症，适当之法是培养精神纪律，即不作无益之想。享受你手头的欢娱，做你应当做的工作，勿拿你臆想中——也许是完全错误地——比你更幸运的人来和自己比较：这样你才能摆脱嫉妒。”
学着放下攀比，用心过好当下，欣赏他人的长处，包容彼此的不同，生活便会满是暖意。人到晚年，更要守住一份从容。从今往后，少做无谓比较，多存善意与欣赏，真诚对待家人与身边每一个人，安稳踏实地过日子，含笑陪伴大小孙女幸福成长。
