我们发了一个面质性我信息，可是孩子拒绝改变，这个时候该怎么办呢？
这个时候，我们要马上切换到倾听挡，你得听孩子说话，孩子才会听你说话。很多妈妈的问题是，只管说，不管听。你越不听，我就越要说，两个人较上劲了，一个在无效沟通，一个在放弃沟通，鸡同鸭讲，越沟通关系越糟糕。
所以，就算你说的都对，就算你发的是面质性我信息，孩子顶嘴的时候，你也不要一个接一个地发面质性我信息，否则就显得咄咄逼人，没完没了。
要立马换挡到倾听，看看对方怎么说。
1、复盘一件在使用P.E.T.时，让你印象很深刻的事情，看看在过程中哪里做的很好，哪里可以有所调整。
儿子没有写作业就要去玩，我对儿子说今天作业比较多，我有点担心你先玩后面会做不完作业，这话只能提醒一遍，多说一句小孩就会有情绪。
2、学习完这节课，您有什么感悟
面质性我信息和倾听的换档要灵活运用
3、说听完这节课，以后打算怎么实践
孩子有情绪我们发一个面质性我信息，可是孩子拒绝改变，我们马上切换到倾听挡，你得听孩子说，孩子才能听你说。面质性我信息和倾听的换档要灵活运用，在生活中要多加练习。
