1.运动:慢跑5公里30分钟,俯卧撑20+25,深蹲30+30,仰卧起坐30+20+30,单杠3+5。
2.英语:复习单词50个,短文1篇。
3.阅读:《当我谈跑步时我谈些什么》30页。
4.写作:未完成。
5.练字:正好一页154个字!
6.没看小说
明天计划:
1.训练好就行!
2.不看小说!!!!!必须不看!
1.运动:慢跑5公里30分钟,俯卧撑20+25,深蹲30+30,仰卧起坐30+20+30,单杠3+5。
2.英语:复习单词50个,短文1篇。
3.阅读:《当我谈跑步时我谈些什么》30页。
4.写作:未完成。
5.练字:正好一页154个字!
6.没看小说
明天计划:
1.训练好就行!
2.不看小说!!!!!必须不看!