今日最高气温22度，晴天。连续几天的下雨，被迫休息了好多天。难得的好天气，西湖的人也很多。
今日跑步12.18KM，用时1小时20分，平均配速6分36秒。配速7分内， 就是好成绩。休息了7天，跑的很轻松。
4月跑步第3次，累计跑步25KM，全年目标2024KM,平均下来，每个月需要168KM。本月目标168KM，4月果然是雨纷纷，已经过去9天了，才成功跑了2次。如果按照这个进度，本月肯定是完成不了。继续加油，一定要完成保底的100KM，不然后面想追赶都很难了。
老铁们，今天你跑步了吗？
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