每日一卡觉察第三天
图卡内容是有只手拿只大杯子在往小杯子里倒水。让我忽地想到昨晚妹妹找我聊天的事。她儿子高考分数出来了，很不理想。她气得不行，言行中生气、焦虑等各种感情夹在一起。
我先是听她述说，然后说分数不理想的多得是，如果你儿子想复读，就让他去复读；不想复读，上个高职学点技术也挺好的。尊重他的想法。
另外，你要过好你自己的生活，孩子大了，他有他自己的想法，不能完全让他按你的想法去做。比如咱爸妈整天这事那事的，我们在外也无心干好自己的事情。
然后，她又聊到她的家庭关系、婆媳关系、邻居关系等，我说最重要的是经营好自己的小家，夫妻同心，其力断金。然后再慢慢理顺其他关系，看着不当的事，要学会拒绝。在外理关系时，尽量不越界……
我们谈了近近两小时，意犹未尽。听她那语气，最后不是那么焦虑、生气了。我心里很高兴。
看到这个图卡，我觉得我学了心理学知识，多多少少像大杯中的水，能倒给身边需要的人一些，免去他们的一些负面情绪，高兴。
字卡是“躲藏”，我想我应学着把自己或他人言行中躲藏着的情绪给找出来，想法化解掉，才会更好。
我要努力学习，任重道远啊！为了自己，也为了他人的幸福。
