健身日志打卡1000－774
1．自己需要知道自己所发出来的是什么？因为功力是有所区别的，每个人练功的质量不一样，故而所发放出来的功力也就有差异。有的年轻力壮的小伙子，练了一阵子的功，自觉手掌上的功力很大，其不知热量大不代表其中“能量”就大。
*所谓下意识，即似想又似躯体自动，这种动作不会触促使思维活跃起来。如体会口腔、实验手指之间的力以及练功中间的各种动作，都应用下意识来完成。在站桩中运用“下意识”有两大益处：一是虽然有动作，但它不干扰入静，反而能帮助入静；二是它不破坏浑元力。*
每日穴位：
肺手太阴之脉
9鱼际
穴在手拇指本节后，掌内侧丰肉际。形如鱼腹，古称此处为鱼。《灵枢·经脉》曰：“手太阴之脉……上鱼，循鱼际出大指之端。”因名本穴为“鱼际”。
张隐庵谓：“有如鱼腹，因以名之。”盖谓鱼处之边际也。
