已经连续运动好几天了，做形体操，身体也慢慢柔软起来了。这一年没做运动，身体真的是直线下滑啊。运动起来好歹全身可以放松轻盈，不像之前那么硬邦邦紧巴巴。
最近也是比较困，但是晚上睡得还行，我觉得应该是运动的功劳，有同事监督着一起，应该比较好坚持。最近肠胃也不太好，少吃多运动。
最近睡得还好
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