如何帮助孩子感受到归属感和自我价值感

所有人的首要愿望都是感觉到归属感和自我价值感。如果你的孩子认为自己没有被爱或者没有归属,他们就会作出一些错误的行为来寻找这种感觉。比如:

1.寻求过度关注

2.寻求权力

3.报复

4.认为自己能力不够(放弃)

我们常常因为孩子的各种行为而烦恼,乱扔东西,不按时睡觉,无故大哭大闹,这些都只是表面的行为,我们需要做的是看穿行为背后的动机。

养娃太难了,是不是?

我们可以通过对孩子的情绪来辨别孩子的行为动机,他这么作,到底什么意思呢?

如果你的对孩子行为反应是恼怒、内疚、担忧

孩子可能在寻求关注

行为动机是:关注我,让我参与并发挥作用

解决方法:1.多和孩子拥抱,安排固定的特别时光,要和孩子一起商量,你想要得到什么关注。2.适当忽略孩子的关注,并明确告诉孩子,如果你想要我注意你,你可以直接说出来。

如果你对孩子的行为反应是愤怒或者沮丧

孩子在寻求权力

行为动机:让我帮忙,让我选择

解决方法:可以对孩子说,对不起,我把你控制的太严格了,难怪你会这样。让孩子和你一起考虑问题的解决方法,这样可以创造双赢的局面。

如果你对孩子的行为反应是伤心,失望或厌恶

孩子是在报复

行为动机:我很伤心,请认可我的感受

解决方法:其实这个让你感到伤心的小人,自己也很伤心,可以通过和孩子一起寻找伤心的理由,要为你可能做的伤害孩子的举动承担责任,或问问孩子,是否别人伤了他的心,找到感受的来源,才能解决问题,让孩子好起来。不要因为自己的情绪让孩子伤心或者排斥孩子,而要以能帮助孩子以一种积极的方式感觉到归属感和价值感的方式行事。

如果你对孩子的行为感到绝望、无助

这表明孩子认为自己能力不足(放弃)

行为动机:不要放弃我,要一小步一小步让我看到怎么做

解决方法:花时间陪伴和训练孩子,要不断鼓励孩子,设置任务不宜太难,要经常告诉孩子,你相信他学习和进步的能力。让孩子怀着信心和希望前进



以上知识点来自《正面管教》

希望能帮助你

愿我们成为轻松快乐的父母



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