约练角色：来访者
对于今天的约练，是一种期待的心情，按规定时间来到约练室，发现咨询师竟然已经来到了约练室，内心莫名多了一种信任感，作为来访者跟咨询师之间的信任是很重要的，这种信任会让自己有想倾诉的欲望。
咨询师：“我能感觉到你的不容易，那么你想要怎样的陪伴呢？”
一句话，让我感觉自己终于找到了可以倾诉的对象，虽然上了课，也看了很多有正向内容的文章，可是仍觉得自己内心不够强大，仍会不知所措，内疚，纠结，痛心，一拥而上，不停的说，不停的想要咨询师了解近些年来自己的压抑，咨询师言语不多，一直紧跟着我的思绪游走，她认真的倾听，默默的陪伴着。
由于自己时间的关系，我并不能把这些年遭遇的事情全盘托出，咨询师安慰到，不着急，慢慢来，这算是我们之间的一种熟悉，这种感觉很温暖，作为来访者，在倾诉过程中，自己的思绪也能捋一捋，说是咨询，有时也是对自己的一个梳理过程。
