今天跑出了340+的配速_2021年3月14日跑步日记

今天早上跑步其中有一公里配速是340+

哈哈，当然是假的了。

我从没有跑过430以内的配速。

今天不知道怎么回事，可能是APP抽风了吧，配速非常不准确，也可能是自动把相邻两公里合并数据了吧。

反正今天的配速就是刚才图示那样的乱七八糟的其实真正的配速应该是六分十几秒的样子。

明天恢复正常的呼吸频率慢速跑。

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