别再逼娃喝水了!宝宝各月龄喝水量对照表,你真的给孩子喝对了吗?

随着天气越来越热,不少妈妈开始担心宝宝的喝水问题,尤其是担心宝宝喝水量不足,出现缺水的情况,于是就开始频繁让孩子喝水。


但其实不同月龄的宝宝喝水量是不同的,所以家长需要注意,千万别再给孩子多喝或少喝了。


0-6月龄:


相信不少妈妈都已经知道一般情况下,6个月以内的宝宝基本无需额外补充水分。


这是因为母乳水分含量高达90%,而奶粉只要按比例冲泡,基本也能满足宝宝对于水分的需求,此外,6个月以内的宝宝肾脏发育尚不完善,如果强行给他们摄入过量的水分会加重肾脏负担,还可能出现水中毒的情况。


所以,处在这个时期内的宝宝一般不用额外补充水分。


6-9个月龄:


这个阶段的孩子已经开始添加辅食了,所以需要补充一定的水分。


一般情况下,每次给宝宝喝50ml的水,每天喝2-3次即可。


同时,根据美国儿科学会和我国《儿童口腔保健指导技术规范》的建议,6个月以后的宝宝应该开始学习使用杯子了,这对于孩子的牙齿生长和口舌发育都是有好处的。


9-12个月龄:


这个阶段的孩子辅食在逐渐增加,因此对水的需求也更大了。


这种情况下,家长需要每次给宝宝喝90ml的水,每天喝3-4次为宜。


不过,因为奶和辅食中都包含水分,所以家长还可根据宝宝的具体情况和意愿,酌情补充水分。


1岁以上:


1岁以后的幼儿除去奶类、蔬菜和水果中所含的水分,每天需要直接饮用的水量大约为600毫升-1000毫升。


除此之外,当宝宝出现这些情况的时候,家长一定要及时给他喂水喝。


1.宝宝发烧时


宝宝发烧的时候新陈代谢的速度会加快,体内的水分流失也比较严重,所以当宝宝发烧的时候,家长需要及时给宝宝喂水喝。


其实,这时候让宝宝喝水不仅可以补充流失的水分,还能增加排汗、排尿的次数,可以带走身体的一些热量,有利于宝宝更好地康复。


2.宝宝急性腹泻


宝宝如果出现腹泻的情况,家长也要注意给宝宝补充水分。


因为如果宝宝腹泻到脱水的地步,是会损伤宝宝的大脑和器官的,所以为了避免这种情况的发生,家长千万要记得及时给宝宝补充适足的水分。


3.宝宝剧烈呕吐


如果宝宝出现呕吐的情况,家长也要注意及时给他补充水分。


此外,如果情况严重,家长要及早带孩子就医,查明缘由,然后对症解决,千万不要耽误了宝宝的治疗。


最后,当孩子出现以下情况的时候,家长需要酌情给宝宝补充水分。


1.尿少、尿液发黄


如果宝宝的尿色呈无色或是淡黄色,则说明宝宝体内的水分是很充足的,这时候就不需要额外补水了。


但是如果宝宝的尿液发黄,并且尿液量少,家长就可以给宝宝喂适量的奶或是水,然后观察宝宝的尿液情况有无改善,如果仍旧没有改善的话,家长就应该带宝宝就医查明原因。


2.出汗过多


夏天快到了,天气也越来越热了,随之而来的是孩子出汗的情况增多,此外,当宝宝穿得过多、玩得时间过长或是长时间哭闹时,同样容易大量出汗。


面对这种情况,如果是6个月以下的宝宝,家长需要给孩子喂奶;如果是6个月以上的宝宝,家长就需要给孩子酌情喂水了。


这里还要友情提醒一下,为了让孩子更好地喝白水,家长不宜给2岁以下的孩子多喝矿泉水或是含糖的饮料。

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