心流,心里学的一个名词,是匈牙利籍的美国心里学家米哈里.契克森米哈赖,在研究幸福的过程中,依据大量的案例,研究总结出来的一个心里学概念。
“心流”是指人们在专注进行某行为时所表现的心理状态,是将个人精神力完全投注在某种活动上的感觉,同时会有高度的兴奋及充实感。
细细想来,这种完全忘我全神贯注的状态,我好似也曾体验过。
去年11月份,在网络某教育平台,看到零基础学习油画的招生简介,授课老师是国家开放大学唐应山教授,课程18天。
从小对画画就没感觉,画啥啥不像,抽象思维欠佳。抱着试一试的心态,还带着一种挑战自我的想法,犹豫之后就报了名。
就这样,开弓没有回头箭,课程定期举行。因着一切的陌生,怕跟不上节奏,便休假半个月,每天跟着老师教程,像个小学生一样,认真听课学习。
在此过程中,学到了画家的造型思维,画面的明暗关系,还有油画中最主要的色彩运用。
有了一定的基础知识,课程便进入实操阶段,老师两天教画一幅画。一幅画,在老师那儿,轻松自如的完成。
而我呢?画第一幅蒙德里安的格子画《构成》时,面对着简单的横平竖直,画笔在我手里就不听使唤。幸好,油画的最大优点是它的覆盖性强。
老师说,画不好还画不坏吗?于是,大胆的下笔,不停的试错。
就是在画画的过程中,我所有的心思,所有的注意力,都在画架上面那个方寸之间的画布上,在调色板那赤橙黄绿青蓝紫的颜料上,在画笔调出来自己想要的理想颜色上。
周围的一切在身边隐去,甚至感觉不到时间的存在。整个人心无旁骛,沉浸在对那副画作的揣摩中。
第一幅油画《构成》完成后,虽然不很像样,但对我来说,就是突破。
兴奋的我立刻拍照,发给儿子。儿子也应景,立即回复我一个大大的“赞”字。
现在想来,在学习油画的过程中,那种废寝忘食,不知疲倦的状态,那种喜悦而又充盈的内心,也许就是心流的一种体验吧。